Description
本期开启书籍【一本书终结你的拖延症】
| 这期说点啥
一本书终结拖延症？有点神了吧….但原来拖延症还是有很多原因的，并不是你能力有多弱，更多的是……相信点进来的你其实已经打开了开关，迈出了第一步。所以，准备好了吗？
| 我们是谁
主说事：Luka
斜着听：咸了咸了
BGM：pixabay.com
| 欢迎挑着听
03:19 你觉得自己有没有拖延症？
06:12 打开行动开关
08:02 总之10s先动起来
14:46 定锚效应：找到你最有感觉的地点
19:41 遇到挫折怎么办？
33:50 把‘无用’时间用起来
43:14 相信点进来的你其实已经打开了开关
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